今はすっかり良くなりましたが、先週は厳しい寒暖差による疲労なのか、体調不良をおこしてしまいました。
コロナやインフルエンザなどの感染症ではなかったので、決められた療養期間を休む必要が無くてホッとしましたが、レッスンのお休みの決断は早めにしなくてはいけないと、今回のことは教訓にしています。
レッスンは午前中の時もありますが、多くの場合は午後や夕方近くからなので、朝に体調が悪い場合でも、その時間までには何とか回復する時もあるのです。
先週もそんな望みをかけて、生徒さんへの連絡を少し迷っていました。でもレッスンの時間はどんどん迫り、そして体調は更に悪化💦
やはり「今日はお休みさせて下さい」の連絡をしたのですが、上手く伝わらなかった生徒さんがいまして、その方には大変ご迷惑をおかけしてしまいました💦
自分の体調の見極めも、管理も大切にしなくてはいけないですね。
もろもろの感染症も流行っていますし、寒暖差やここ数日は花粉も酷く飛散しているようです。
皆さまも体調を崩されないようにお気をけ下さい🍀
三島市 モチーフピアノ音楽教
体調管理
日常
